第18章痛风的健康食疗推荐(3/4)_日常养生常识

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去除烤焦部分，严格控制量。

长时间/反复炖煮浓汤：如老火靓汤、浓肉汤、火锅汤底。长时间熬煮使食材中的嘌呤大量释放到汤中，浓度极高

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第18章痛风的健康食疗推荐 (第3/4页)

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